Инсулин и сахар: непростые отношения

Инсулин — это гормон, который помогает доставлять глюкозу в клетки. Как только сахар из пищи попа­дает в кровь, поджелудочная железа выделяет инсулин, который регулирует уровень сахара в крови, перемещая глюкозу из крови в клетки.

При повышенном потреблении сахара поджелудочная железа вынуждена работать на пределе, выделяя много инсулина. Если в вашем рационе преобладает сахар, высокий уровень инсулина со временем может привести к состоянию, известному как инсулинорези­стентность. Клетки теряют восприимчивость к действию инсулина и, чтобы они могли и дальше поглощать глюкозу из крови, инсулина требуется все больше. Поджелудочная железа начинает трудиться еще актив­нее. Инсулинорезистентность может вести к развитию болезней сердца, кроме того, ее называют пред­вестником диабета второго типа.

В последние двести лет американцы слишком увлеклись сахаром. И последствия этого увлечения оказались губительными. Употребле­ние сахаров ведет к ожирению. Сахар заставляет тело откладывать запасы жира в области талии. Сахар «обманывает» гормоны сытости и побуждает вас к перееданию. Мозг ошибочно полагает, что вы по-прежнему голодны, и просит ЕЩЕ еды. Все это чревато ожирением, сердечными заболеваниями и диабетом.

Статистика просто обескураживает!

Задать вопрос врачу онлайн
<< | >>
Источник: Диас К., Барк С.. Книга о теле. 2015

Еще по теме Инсулин и сахар: непростые отношения:

  1. Как сахар становится сахаром
  2. Сахар, всюду сахар
  3. Потребление сахара во время беременности
  4. Инсулин
  5. Еще один секрет жировой капли, или почему так непросто ее использовать
  6. Инсулин и инсулинемический индекс.
  7. ИНСУЛИН
  8. СТРУКТУРА ИНСУЛИНА
  9. Лекарственные средства инсулина
  10. Заменители сахара.
  11. РЕЗИСТЕНТНОСТЬ К ИНСУЛИНУ
  12. Как добавленный сахар добавляет килограммы