Очищение кишечника

Очищение всего организма начинается с очищения кишечника, которое осуществляется с помощью клизм. Делать их необходи­мо ежедневно, в 5—7 ч утра или на ночь (именно в эти часы ки­шечник способен максимально очиститься) и желательно, чтобы перед клизмой имело место естественное опорожнение.

Для одной процедуры вам понадобится 2 л кипяченой, заранее подготовленной воды комнатной температуры с добавлением 1 ст. ложки свежего лимонного сока (в случае его отсутствия мож­но воспользоваться 1 —2 ст. ложками яблочного уксуса или таким же количеством клюквенного сока) — кислая среда необходима для уничтожения гнилостных бактерий, находящихся в желудоч­но-кишечном тракте. Можно также растереть маленький зубок чеснока, залить его небольшим количеством кипяченой воды, про­цедить и влить в воду для клизмы (во всех случаях под рукой дол­жен быть еще 1 л кипяченой воды комнатной температуры). Пос­ле этого залейте готовый состав в кружку Эсмарха и обязательно смажьте наконечник вазелином, оливковым или подсолнечным маслом. Очень важно подобрать удобное место для проведения этой процедуры, поскольку кружка должна находиться достаточ­но высоко, но шланг при этом не должен быть натянут.

Правильное положение для постановки клизмы — стоя на ко­ленях и локтях, живот расслаблен. Одной рукой медленно и осто­рожно, чтобы избежать повреждений (особенно если вы страдае­те геморроем), введите наконечник в задний проход и, продолжая поддерживать его, начинайте глубоко вдыхать воздух ртом (чем энергичнее вы будете вдыхать воздух, тем быстрее втянется вся вода) Выдыхайте небольшими порциями, тоже через рот. Сделай­те 7 таких глубоких вдохов подряд и дайте себе кратковременный отдых. Если еще до того как войдет вся вода, вы почувствуете боль в кишечнике, перекройте воду, поднимитесь на ноги и постарай­тесь задержать воду как минимум на 7 мин (попробуйте погла­живаниями успокоить боль в животе). Если удастся, немного по­ходите.

Возможно, удержать жидкость во время первых сеансов вам будет достаточно трудно, но впоследствии удерживать воду нуж­но не меньше указанного срока. Опорожняя кишечник, прощу­пывайте его, и, если услышите характерное бульканье, значит вода вышла не вся. Если по завершении процедуры вы почувствуете лег­кость и пустоту в кишечнике — вы все сделали правильно.

Не начинайте ставить клизму, если вы ограничены во времени, поскольку нужно не торопясь вывести всю воду — оставшаяся жидкость, всосавшись в кишечник, может стать причиной болей и плохого самочувствия.

Если вы страдаете хроническими запорами, перед постановкой клизмы введите в кишечник 0,5 л воды и тут же выпустите ее. Снова долейте воды и сделайте клизму, как описано выше.

При условии отсутствия противопоказаний (патология сердца, язва и др.) одновременно с постановкой клизм ежедневно в тече­ние 1—2 недель утром натощак съедайте небольшой зубок чесно­ка: жуйте его, пока во рту не накопится большое количество слюны, затем проглотите.

Если не можете жевать чеснок, мелко порубите его и держите во рту, пока не накопится слюна, и тоже проглотите. Завтракать разрешается только через час после про ведения этой процедуры. Повторить ее можно и по истечении 2 часов после ужина. Осуществляется это для того, чтобы уничто­жить гнилостные бактерии, появляющиеся в результате приема лекарственных препаратов, разрушающих микрофлору кишеч­ника. Наличие этих бактерий в корне искажает процесс обмена веществ и приводит к дисбактериозу, которому в особенности подвержены дети. В течение 1 —2 недель после начала приема чес­нока прекращается вздутие живота, наблюдающееся после при­ема пищи, останавливается процесс брожения в желудочно-ки­шечном тракте.

В редких случаях после первых приемов чеснока может наблюдаться сильная резкая боль в желудке—не бойтесь, это не опасна чеснок, по­падая на слизистую желудка «отрывает» с ее поверхности бактерии. После нескольких приемов боли исчезнут. Кроме того, может возникать изжога. Чтобы избавиться от нее выпивайте перед едой 1—2 ст. ложки картофельного сока (2 картофелины потрите на терке и отожмите че­рез марлю)—так вы нормализуете кислотность и избавитесь от изжоги.

Начиная с первого дня очищения организма, следите за своим питанием — оно должно быть раздельным.

Весь цикл очищения выглядит так:

1- я неделя — ежедневные клизмы, питание раздельное.

2- я неделя — клизмы через день, питание раздельное.

3- я неделя — клизмы один раз в три дня, питание раздельное.

4- я неделя — клизмы один раз в четыре дня, питание раздельное.

5- Я неделя и далее — клизма один раз в неделю, желательно в сочетании с приемом чеснока утром и вечером

Очищение желудочно-кишечного тракта проводят 1—2 раза в год.

При существовании причин, делающих невозможным очищение кишечника по описанной выше схеме, можно воспользоваться сле­дующим способом.

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА КЕФИРОМ

1 й день. Натощак — очистительная клизма. В течение дня ничего не есть и не пить, кроме нежирного кефира (минимум 1,5 л, макси­мум — 3 л).

2-й день. Натощак — очистительная клизма. В течение дня ниче­го не есть и не пить, кроме свежеприготовленных соков (яблочный, морковный, капустный, свекольный).

3-й день. Легкий завтрак, питание раздельное.

Такие очистки необходимо проводить 1—2 раза в месяц.

Важно знать, что без полной очистки желудочно-кишечного тракта невозможно переходить к очищению других органов.

Задать вопрос врачу онлайн
<< | >>
Источник: Адамс Е.. Секреты красоты. 2003

Еще по теме Очищение кишечника:

  1. Роль толстого кишечника в жизни вегетарианцев и мясоедов (Мечников, Шаталова и толстый кишечник)
  2. Болезни кишечника. Инфекционнные энтероколиты (дизентерия, брюшной тиф, холера). Неспецифический язвенный колит. Болезнь Крона. Ишемическая болезнь кишечника. Аппендицит. Рак толстой кишки.
  3. Очищение печени
  4. Очищение лимфы
  5. Что такое очищение
  6. Очищение суставов
  7. Очищение почек
  8. Постепенное очищение
  9. Состав микрофлоры толстого кишечника. Функции микрофлоры толстого кишечника
  10. Приготовление воды очищенной
  11. ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА? ОНИ НЕ ВЕДАЮТ, ЧТО ТВОРЯТ!
  12. Программы очищения с помощью добавок
  13. Очищение мочеполовой системы
  14. Недельное очищение
  15. Трехнедельное очищение
  16. Двухнедельное очищение
  17. Квантовая детоксикация: очищение сознания
  18. ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ
  19. Методы очищения
  20. РЕЦЕПТЫ ОЧИЩЕНИЯ