<<
>>

Физические свойства воздуха

Температура на земле колеблется от -940С до +630С. Температурные условия зависят от широты местности: чем дальше от экватора, тем угол падения более острый, следовательно, земля греется меньше. На поверхности (около земли) слои воздуха теплее, каждые 100м температура воздуха падает на 0,5 0С.

Благодаря терморегулирующим механизмам, которыми управляет центральная нервная система, человек приспосабливается к различным температурным условиям.

При низкой температуре сосуды сужаются и кровь идет внутрь к органам - возможно наружное переохлаждение. При высокой температуре - сосуды расширяются и идет отдача тепла с поверхности.

Когда терморегуляторы не справляются происходит - переохлаждение или перегрев, приводящие к глубоким патологическим нарушениям.

Высокая температура воздуха (выше 350С) вызывает:

- повышение температуры тела (теплоотдача затрудняется);

- учащение дыхания и пульса;

- ослабление компенсаторной способности сердечно-сосудистой системы (из- за повышения вязкости крови - потоиспарение возможно до 5-8 л/сутки);

- изменение обмена веществ (нарушается водно-солевой баланс);

- понижение функциональной деятельности желудочно-кишечного тракта;

- головная боль;

- потеря аппетита;

- понижается внимание, точность, координация движений, скорость реакции, способность к быстрому переключению, следовательно, травмы, повреждения при занятиях спортом и работой;

- отрицательное влияние на функциональное состояние ЦНС - утомление, снижение физической и умственной РС, тепловой удар, поэтому одежда должна быть соответствующая.

В жарком климате организм ослабевает и становится более восприимчивым к инфекционным болезням (вследствие снижения иммунобиологической реактивности организма).

При низкой температуре воздуха:

- отдача тепла увеличивается (опасность переохлаждения);

- снижается температура кожи.

Сильное воздействие низких температур вызывает

а) разнообразные рефлекторные реакции (замерзли ноги, как следствие насморк, кашель, ангина);

б) охлаждение периферийных нервов, мышц и связочного аппарата - как следствие ревматизм, радикулит, неврит.

В спорте: «наркотическое» действие холода (снижение реакции на болевые ощущения). Эластичность и сократительная способность мышц и связок уменьшается, поэтому возможны травмы (ниже 10 0С).

Умеренные колебания температуры не вредны и обеспечивают физиологическую тренировку организма и терморегулирующих механизмов.

Явление переохлаждения можно предупредить, а предохранить себя от перегревания сложнее.

Гигиенические нормы воздуха в комнате: 18-20 0С - при нормальной влажности. Гигиенически неблагоприятные выше 24-25 0С; нарушают тепловое равновесие ниже 14-15 0С.

В спорте: спортивный зал - 14-16 0С

бассейн - 25-27 0С (на 1-20С выше t 0 воды) легко-атлетический манеж -15-17 0С борьба -16-18 0С

гимнастика -15 (высокий класс)-18 0С (новички) массажные - 22 0С раздевалки - до 25 0С

На открытом воздухе летом благоприятная температура = 18-20 0С (для тренировок не более 22-250С, ветер не более 5 м/с).

Влажность - содержание (в граммах) водяных паров в 1м3 воздуха (измеряется высотой ртутного столба в миллиметрах). Каждой температуре воздуха соответствует определенная предельная степень насыщения водяными парами: чем температура выше, тем больше может вместиться в нем водяных паров.

Существуют:

- абсолютная влажность (в данное время, при данной температуре);

- максимальная влажность (полное насыщение воздуха парами при данной температуре);

- дефицит насыщения (разность между максимальной и абсолютной влажностями);

- точка росы (температура, при которой находящиеся в воздухе водяные пары насыщают пространство).

В гигиене используется:

- относительная влажность (отношение абсолютной влажности к максимальной и выраженное в процентах).

Человек теряет через кожу: 0,4 - 0,6 л воды в сутки. Испарение 1 грамма воды отнимает 0,6 ккал. Во время интенсивных занятий спортом бывают потери до 5-6 л воды в сутки.

Тип относительной влажности и ее показатель: высокая влажность - 90 % и выше; умеренная влажность - 70 - 90%; средняя - 20- 70%; низкая влажность - 20% и ниже.

Повышенная влажность при температуре ниже 10-15 0 снижает иммунитет к простуде и инфекциям. Особенно отчетливо установлена связь таких условий с развитием ревматизма, туберкулеза легких, заболеванием почек.

Высокая температура в Средней Азии, достигающая летом в тени 40­450, легче переносится благодаря низкой влажности (10-15%).

Организм сухой воздух переносит легче, чем сырой.

Нормальная влажность в помещениях считается 30-60%. При физической работе и при температуре воздуха ниже 200 или ниже 150 влажность воздуха не должна превышать 30-40%, а при температуре выше 250

- 20-25%. Иначе возможна жажда и пересыхание слизистых. Норма влажности для жилого помещения составляет 30 - 60%; для спортивного зала

- 40 - 55%.

Биологическое действие влажности заключается во влиянии на терморегуляцию и увлажнение слизистых.

Движение воздуха (подвижность воздуха) характеризуется:

1. направлением (откуда дует ветер - румб)

2. скоростью (метры в секунду или баллы).

Графическое изображение повторяемости ветра на данной местности называется розой ветров. В таблице приведены показатели скорости движения воздуха.

Характеристика воздуха по шкале БОФОРТА
Скорость ветра м/с Баллы Силовая

характеристика ветра

Визуальная оценка
(N

o'

1

О

0 штиль дым поднимается вертикально вверх, листья неподвижны
0,3 - 1,5 1 тихий дым слегка отклоняется
1,6 - 3,3 2 легкий листья шелестят, движение воздуха ощущается лицом
3,4 - 5,4 3 слабый колышутся листья и тонкие ветки деревьев
5,5 - 7,9 4 умеренный поднимает пыль, вершины деревьев гнутся
8,0 - 10,7 5 свежий качаются тонкие стволы
10,8 - 13,8 6 сильный качаются толстые стволы, гудят телефонные провода
13,9 - 17,1 7 крепкий качает все, идти против ветра тяжело
17,2 - 20,7 8 очень крепкий ломает небольшие ветки, очень тяжело ходить
20,8 - 24,4 9 шторм небольшие повреждения зданий, разрушения
24,5 - 28,4 10 сильный шторм деревья вырывает с корнем, большие повреждения зданий
28,5 - 32,6 11 жестокий шторм большие разрушения
32,7 и более 12 ураган опустошительные разрушения


Гигиеническое значение движения воздуха главным образом заключается в его способности увеличивать отдачу тепла путем конвекции.

Теплый ветер - сдувает, холодный - к телу «придувает» (охлаждает

тело).

Биологическое действие скорости движения воздуха состоит во влиянии на терморегуляцию, процессы дыхания, нервно-психическое состояние.

В жару ветер умеренный нужен. Зимой при ветре увеличивается опасность переохлаждения - в безветренную погоду мороз в 25-400 переносится легче, чем в 10-150 но с ветром возможно до 6 баллов.

Летом благоприятный ветер, дующий со скоростью 1-4 м/с (3 балла), раздражающий - 6-7 м/с (4 и более баллов).

Физиологические нормы по скорости движения ветра: в жилых помещениях: 0,1 - 0,3 м/с (если более, то сквозняк); в спортивных залах: до 0,5 м/с (кроме борьбы, настольного тенниса и крытых катков - до 0,25 м/с); в бассейнах - не более 0,2 м/с.

Атмосферное (барометрическое) давление - это сила давления воздуха на поверхность Земли на уровне моря. Величина его зависит от:

- географических условий;

- времени года и суток;

- атмосферных условий;

- высоты.

Нормальным давлением считается 760 мм рт. ст. (на уровне моря, широте 450, температуре воздуха 00)

Физиологической нормой колебания считается: в сутки 4-5 мм

в год 20-30 мм

Эти незначительные колебания здоровые люди не ощущают, а

некоторые больные реагируют на них довольно остро (ревматизм, старые

раны, больное сердце).

Понижение атмосферного давления предшествует дождливой, пасмурной погоде.

Повышение атмосферного давления предшествует сухой, ясной погоде, зимой

- сильное похолодание.

ПОНИЖЕННОЕ давление (ВВЕРХ над уровнем моря)

- недостаток кислорода, поэтому уменьшается его поступление в ткани, а как следствие нарушаются окислительные процессы (мозговые клетки быстрее ощущают кислородный долг, чем мышцы).

Поэтому высота: 2 км - индифферентная зона (598 мм.рт.ст., 93,420 С)

2-4 км - зона полной компенсации (469 мм.рт.ст., 87,040 С)

4-6 км - зона неполной компенсации

6-8 км - критическая зона (возможна потеря сознания)

более 8 км - смертельная зона.

Практически действие пониженного давления выражается в проявлении так называемой горной или высотной болезни:

- ощущаются боли в животе (вздутие кишечника)

- затрудняется дыхание (вдох)

-расширяются сосуды кожи и слизистых оболочек (из носа кровь)

- одышка

- сердцебиение

- боли в ушах (барабанная перепонка выпячивается наружу).

ПОВЫШЕННОЕ давление (ВНИЗ от уровня моря) - водолазные работы, шахты вызывают:

- чувство сдавливания

- боли в ушах (барабанная перепонка втягивается внутрь)

- учащение пульса и дыхания

- затруднен выдох.

С повышенным давлением приходится иметь дело в подводном спорте

- не более 15м (физиологически безопасное погружение). Связано с изменением концентрации азота в крови.

Биологическое действие атмосферного давления состоит во влиянии на рецепторы и сосуды кожи, а также на психофизиологическое состояние.

Солнечная радиация (излучение) - подразумевается весь поток, испускаемый солнцем в виде электромагнитных колебаний с разной длиной волны, измеряемой в нанометрах (нм).

УФ излучение (400-180 нм) является в основном носителем химической энергии, а инфракрасное излучение (2500-760 нм) - тепловой. Видимая часть спектра (760 - 400 нм) - раздражает зрительный анализатор Зависит от: - широты;

- рельефа;

- времени года;

- погоды.

Биологическое действие солнечного излучения:

При повышенной интенсивности может проявляться

В горах много ультрафиолета и инфракрасного излучения, поэтому солнце слепит, необходимо защищать глаза.

Под влиянием ультрафиолетовых лучей происходит превращение эргостерина кожи в витамин Д, обладающий антирахитным действием. Пигментация кожи зависит от количества образования меланина (местное изменение кожи).

Солнечная радиация влияет на:

- фосфорно-кальциевый баланс;

- увеличивает содержание эритроцитов и гемоглобина;

- увеличивает активность лейкоцитов;

- количество кальция и фосфора;

- свёртываемость крови;

- белковый обмен;

- оказывает бактерицидное действие (меньше бактерий).

Восполняют ультрафиолетовое излучение искусственным излучением (в детских садах, спорте, обеззараживают воду, продукты, воздух).

Избыток ультрафиолета как и недостаток наносит вред организму человека.

Гигиеническое значение солнечной радиации заключается в стимулировании физиологических процессов, улучшении самочувствия, повышении общего тонуса и работоспособности.

<< | >>
Источник: Учебно-методическое пособие. Гигиена. Курс лекций. 2008 {original}

Еще по теме Физические свойства воздуха:

  1. Физические свойства воздуха
  2. Физические свойства воздуха
  3. Физические свойства воды (температура, прозрачность, цвет, вкус, запах) и влияние этих свойств на здоровье человека.
  4. Физические свойства
  5. Механические и физические свойства почвы
  6. Физические свойства мочи
  7. Влияние физических и химических параметров воздуха на здоровье человека и гигиенические требования к воздушно-тепловому режиму школьных помещений
  8. Ионизация воздуха. Факторы загрязнения воздуха, влияние их на организм человека
  9. Значение воздуха для человека. Представления об атмосфере. Состав воздуха. Нормативные требования к воздушной среде учебных помещений
  10. 21.ОСМОТР И ПАЛЬПАЦИЯ ПЕРИФЕРИЧЕСКИХ СОСУДОВ. ИССЛЕДОВАНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ПУЛЬСА. СВОЙСТВА ПУЛЬСА (7 ОСНОВНЫХ СВОЙСТВ).
  11. 20.ШУМЫ СЕРДЦА. КЛАССИФИКАЦИЯ. ИНТРАКАРДИАЛЬНЫЕ ШУМЫ. МЕХАНИЗМ ОБРАЗОВАНИЯ, СВОЙСТВА (7 СВОЙСТВ). ДИАГНОСТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ
  12. Загрязнение атмосферного воздуха как важная гигиеническая и экологическая проблема. Самоочищение атмосферного воздуха и его санитарная охрана