Управление психическими состояниями военнослужащих в условиях боя

Существует много приемов, помогающих военнослужащим адекватно реагировать на боевую обстановку и успешно выполнять стоящие перед ними задачи. К ним относят различные приемы психической саморегуляции, такие как идеомоторная тренировка, а также созданные на ее основе ситуативно-образная психорегулирующая тренировка, индивидуальный психофизический тренинг, гетеротренинг, а также аутогенная тренировка, настрои.
В эту же группу следует отнести и такие хорошо известные формы эмоционального заражения и энергетической мобилизации военнослужащих, как митинги-клятвы, ритуалы прощания с погибшими боевыми товарищами, встречи с очевидцами зверств противника на оккупированной территории и др.

Психическая саморегуляция - это регуляция различных состояний, осуществляемая самим человеком с помощью своей психической активности.

Психической саморегуляцией (ПСР) называется воздействие человека на самого себя с помощью слов и соответствующих мысленных образов. Иначе говоря - это самовоздействие для целенаправленной регуляции психической деятельности, процессов, реакций и состояний.

Главной особенностью этих определений является выделение состояния человека в качестве объекта воздействия и направленность на использование внутренних средств регуляции.

На сегодняшний день наиболее известными, доступными и весьма эффективными средствами регуляции психической деятельности являются аутогенные способы саморегуляции, направленные на улучшение психического состояния военнослужащих в бою.

К их числу относят как простейшие приемы саморегуляции:

- дыхательные (успокаивающее и мобилизующее дыхание);

- управление тонусом скелетной мускулатуры (расслабление мышц по контрасту, релаксация);

- воздействие на биологически активные точки;

- самоубеждение;

- самовнушение;

- самоприказ;

- самоподкрепление;

так и сложные психорегуляционные комплексы:

- индивидуальный психофизический тренинг;

- ситуативно-образный психологический тренинг и др.

Выбор того или иного метода зависит от этапа психологической подготовки военнослужащих, от степени подготовленности и овладения данными методами, а также от самих боевых действий. Простейшие приемы отличаются простотой в овладении и выполнении, не требуют много времени на выполнение процедур (1-3 мин.), эффективны (результат обнаруживается уже в процессе выполнения приемов), не влекут негативным побочных явлений (например, сонливости) и др.

По своему содержанию и направленности приемы саморегуляции являются формами активного самовоздействия.
Задать вопрос врачу онлайн
<< | >>
Источник: Шпаргалка. Программные вопросы по дисциплине «Военная психология» по специальности «Психология». 2012

Еще по теме Управление психическими состояниями военнослужащих в условиях боя:

  1. Управление психическими состояниями военнослужащих в специфических условиях службы
  2. Психологические особенности боевых действий военнослужащих в различных видах боя и в условиях применения ОМП
  3. Профилактика психического здоровья военнослужащих в условиях воинской части
  4. ВОЕННО-МОРСКАЯ ПСИХОПЕДАГОГИКА О ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССАХ, ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЯХ И УСЛОВИЯХ ИХ АКТИВИЗАЦИИ
  5. Управление психическими состояниями моряков
  6. Психолого-педагогические основы управления психическими состояниями военных моряков
  7. Броневицкий Г. А.. Психология управления психическими состояниями моряков, 2002
  8. Экспериментально-психологический метод исследования психического состояния военнослужащих
  9. Клинико-психопатологический метод исследования психического состояния военнослужащих
  10. Условия возникновения негативных психических состояний
  11. Условия похода и психические состояния моряков
  12. Методы определения состояния психического здоровья военнослужащих
  13. Психическое здоровье военнослужащих и факторы, влияющие на его состояние
  14. Психические состояния военнослужащих и их учет в служебной деятельности
  15. Влиянии экстремальных условий боя на психику сотрудников специальных подразделений