<<
>>

Главный атрибут женственности

Упругая, шелковистая, похожая на спелое яблоко... Что мешает груди оставаться такой всегда?

Инфекции. Любые воспалительные процессы в женских половых органах нарушают выработку гормонов яичниками.

Молочная железа немедленно реагирует на возникший дис­баланс: в ней появляются узлы, она набухает перед месячны­ми и начинает болеть. Врач ставит диагноз «мастопатия».

Подталкивают клетки молочной железы к опасным измене­ниям и инфекции, передаваемые половым путем. Они долгое время словно бы дремлют в организме, но дремота эта кажу­щаяся. Поэтому визит к гинекологу и вовремя сданные ана­лизы — не поднадоевшие, «дежурные» рекомендации, а жиз­ненная необходимость.

Аборты для груди губительны. Сразу после оплодотворе­ния начинается гормональная перестройка, цель которой — подготовить организм к родам, а грудь — к кормлению. Пос­ле аборта клетки молочной железы обязаны в срочном поряд­ке вернуться в «добеременное» состояние. Не у всех это полу­чается. Некоторые из них могут встать на кривую дорожку опухолевого роста, давая начало большим и маленьким доб­рокачественным узелкам.

Поздняя первая беременность. Доказано, что женщины, впервые забеременевшие после 30, чаще заболевают раком молочной железы. Вероятно, многолетнее знакомство с дур­ной экологией (например, с токсическими веществами, кото­рые мы, горожане, вдыхаем каждый день, хотим того или нет) не проходит бесследно и для груди: клетки теряют способность адекватно встречать гормональную бурю под названием «бе­ременность».

Длительный прием оральных контрацептивов. В боль­шинстве исследований, проведенных по всем правилам меди­цинской науки, утверждается, что оральные контрацептивы не увеличивают риска возникновения рака молочной железы. В то же время достоверно известно, что длительный (больше 4 лет) прием этих препаратов до первой беременности может провоцировать опухолевый рост. Так что еще не рожавшим есть смысл подумать о других методах контрацепции и не зло­употреблять противозачаточными таблетками.

Травмы. По своим последствиям травма груди у женщи­ны сравнима разве что с ударом в пах у мужчины. На месте гематомы (то есть синяка) может образоваться киста — по­лость, наполненная жидкостью. Во что превратится эта кис­та в дальнейшем, не знает никто.

Радиация. Медики утверждают, что воздействие любой радиации в возрасте до 30 лет может подтолкнуть развитие рака молочной железы. А как же быть с рентгеновским об­следованием, которое назначается нам как минимум раз в год? Доза, которую мы получаем во время профилактических ос­мотров в рентгеновском кабинете, считается безопасной. Тем не менее врач-рентгенолог обязан каждый раз указывать в карте эту дозу облучения, чтобы не превысить максимальный порог во время дальнейших исследований.

Солнечный свет. Кожа области груди тонка и легкорани­ма, поэтому лучшее время для загара — утро и вечер. Если же вам хочется принять солнечную ванну в полдень, защитите грудь: смажьте ее солнцезащитным кремом.

Диета. Верный способ обезобразить собственную грудь — сбросить за неделю килограммов десять, как обещает рекла­ма средств для похудания, а закончив принимать препарат, стремительно набрать прежний вес.

Чай или кофе? Поскольку основная причина нежелательных процессов в молочной железе — гормональный дисбаланс, а некоторые продукты питания снижают уровень андрогенов и увеличивают количество эстрогенов, Комитет по диете, пи­танию и борьбе с раком Национальной академии наук США рекомендует избегать жирных, консервированных и копченых продуктов, отдавая предпочтение злакам, цитрусовым и бога­тым каротином овощам (например, капусте). По некоторым данным, болезненность молочных желез перед менструацией провоцируют продукты, содержащие метилксантины (напри­мер, кофе).

Замените утренний кофе чашкой зеленого чая — и грудь перед менструацией не будет такой чувствительной.

Что помогает груди оставаться такой всегда?

Секс. Грудь реагирует на неприятности в личной жизни весьма чутко. Ей нравятся ласки, во время которых она на­прягается и слегка увеличивается. Она не против оргазма, когда в кровь попадают гормоны, необходимые ей, как воз­дух. А вот долгое воздержание ей совсем не полезно.

Беременность. Нормальная беременность, наступившая тогда, когда ей положено, то есть до 30, — залог здоровой гру­ди. Считается, что долгое кормление грудью неизбежно пре­вращает грудь в «уши спаниеля». Эго не так. Основные изме­нения с формой груди происходят во время беременности, и их можно предотвратить. Для этого подберите удобный бюст­гальтер, в котором с комфортом разместится растущая грудь, и используйте современные кремы от растяжек.

Долгое кормление грудью. Грудь — это очень красиво и очень сексуально. Однако основное ее назначение — вскарм­ливать маленького человека. Если молочная железа не выпол­нила эту задачу, если ее клетки никогда не вырабатывали молока или вырабатывали его слишком короткое время, в обмене веществ внутри клетки происходят не слишком бла­гоприятные сдвиги.

Удобный бюстгальтер. Надеть прозрачную кофточку без бюстгальтера — рискованный и, в общем, ненужный шаг, по­скольку даже маленькая грудь без лифчика быстрее обвисает и теряет привлекательность. Удобное белье совершенно необ­ходимо и для занятий спортом: только так вы защитите грудь от встряски, которую она получает во время бега и прыжков.

Простые упражнения. Грудь покоится на своеобразной мышечной подушке, которую образуют большая и малая груд­ная мышцы. Укрепить эти мышцы и сделать грудь хоть не­много больше очень даже возможно. Согните руки в локтях и сильно сцепите пальцы. Теперь резко разведите руки в сторо­ны, преодолев мышечное сопротивление. Второе упражнение можно выполнять около стены. Обопритесь на стену вытяну­тыми руками, потом приблизьтесь к ней и резко оттолкнитесь. «Приземление» должно произойти на вытянутые руки.

Холодная вода — отличное тонизирующее средство: ведь она заставляет клетки гладких мышц сокращаться и подтяги­вает природный «бюстгальтер». Если у вас не хватает духа на­править на грудь тугую струю холодной воды, заморозьте ку­бики льда и протирайте ими кожу груди. Это даже приятно.

Ежедневный уход. Область декольте — исключительно деликатная зона, и ухаживать за ней надо не мене тщатель­но, чем за кожей лица. Для ежедневного ухода подойдет ув­лажняющий гипоаллергенный крем. Что касается кремов, которые предназначены для «быстрого и эффективного уве­личения груди на три размера», их безопасность пока что не доказана. Кожа груди выглядит ухоженной, если женщина принимает поливитаминные комплексы и использует неочи­щенные масла (например, масло виноградных косточек).

<< | >>
Источник: Аксенева Л.В.. Эффективная профилактика и лечение женских заболеваний. 2008

Еще по теме Главный атрибут женственности:

  1. От чего зависит женственность?
  2. Первые шаги к мужественности и женственности
  3. ГЛАВНЫЕ БЛЮДА
  4. ГЛАВНЕЙШИЕ ВЕНЫ
  5. Главные стороны жизни
  6. ГЛАВНЫЙ КОМПЛЕКС ГЕНОВ ГИСТОСОВМЕСТИМОСТИ
  7. Комментарий к концепции главного пищевого фактора
  8. Главные пятнадцать минут
  9. Феномен "акме" и его главные характеристики
  10. Феномен "акме" и его главные характеристики
  11. Духи с феромонами: главное - верить
  12. Главные медиаторы ответа острой фазы
  13. Главное об уходе за детьми и биохимическое превращение
  14. Сущность, объект, предмет и главные цели педагогики