Запись на прием к врачу

«Лишние» килограммы

При первом посещении женской консультации вас обязательно взвесят. И будут это делать регулярно, на протяжении всей беременности. Казалось бы, что может быть безобиднее? Однако если вы когда-то были недовольны своей фигурой, сам вид весов способен вызвать отрицательные эмоции.

А уж если взвешивание сопровождается выговором или, по меньшей мере, озабоченным взглядом — лучше каждую неделю ходить к стоматологу.

Врач оценивает, насколько «нормально» изменяется ваш вес, исходя из того, что женщина должна поправиться на 5—7 килограммов. И почти наверняка вы не раз услышите, что непозволительно растолстели.

Врача можно понять. Значительное увеличение веса может быть вызвано нарушением функции почек, скрытыми отеками — иными словами, так называемым поздним токсикозом, серьезным осложнением, опасным для матери и ребенка. Именно поэтому вам настоятельно посоветуют обходиться без соли (а еда и так порой кажется страшно невкусной) и считать каждый глоток воды (не более 700 мл в день, а чашка чаю уже 200). Но гораздо хуже, если вы будете чувствовать себя виноватой или решите, что вам грозит опасность. Советами врача пренебрегать не стоит, но доверяйте и собственному организму.

Если вы прекрасно себя чувствуете, с почками, по-видимому, все в порядке. Однако вес растет.

В идеале к концу беременности вы должны прибавить 5-7 кг. Ребенок при рождении весит в среднем 3—4 кг, да еще — плацента и околоплодные воды. У вас увеличились матка и грудь. Предполагается, что к вашему весу до беременности добавляется ребенок и все, что ему необходимо.

В действительности вы изменились намного сильнее. Ваше тело, настроенное на беременность и роды ... хочет немного растолстеть. Для его нынешнего состояния не подходят стандарты гимнастки или топ-модели. Следуя какому-то древнему инстинкту, оно стремится накопить немного жирку «на всякий случай».

Кроме того, теперь вы уже не устраиваете себе «разгрузочные дни», меню которых состояло из кофе и сигарет, и не стремитесь догнать и перегнать автобус, бросили курить или, по крайней мере, держите табачного беса на очень скудном пайке.

Итак, к вашему обычному весу добавились те килограммы, которые вы прежде недоедали, теряли при физической нагрузке или прокуривали. Не предусмотреные нормой, именно они кажутся «лишними», а их наберется примерно столько же, сколько «дозволенных». Бороться с ними посредством замысловатых диет и самоистязанием на тренажерах— в вашем теперешнем состоянии неразумно. Пусть будут — тем более, что после родов (или после того, как вы перестанете кормить грудью) все эти «лишние» килограммы исчезнут намного быстрее, чем появились.

Онлайн консультация врача
<< | >>
Источник: Кузина Ю.Р.. Книга молодой мамы, написанная ею самой. 2000

Еще по теме «Лишние» килограммы:

  1. Последние килограммы.
  2. Лишний вес — лишние энергозатраты
  3. Пища, как универсальное средство от тоски и тревоги
  4. Сколько молока давать ребенку через трубочку или из чашечки
  5. Фиксация желаемого веса
  6. Словарь Шичко
  7. «Переедание»: ЗА и ПРОТИВ и что ДЕЛАТЬ?
  8. Превращение в красивую маму
  9. Долговременные диеты
  10. ВХОД
  11. Шесть диетических ошибок
  12. Фармакологические особенности
  13. Алкоголь