<<
>>

Виды физического загрязнения окружающей среды и их влияние на организм человека

Физическое загрязнение – это загрязнение, связанное с изменением физических параметров окружающей среды. В зависимости от того, какие именно параметры превышают ПДК, различают следующие виды физического загрязнения:

- тепловое

- световое;

- шумовое;

- электромагнитное;

- радиактивное,

- радиационное..

Температурное (тепловое) загрязнение.
Важным метеоэлементом окружающей среды есть температура, особенно в сочетании с высокой или очень низкой влажностью и скоростью ветра: при сильном ветре и высокой влажности воздуха холодные дни кажутся еще более холодными (это способствует переохлаждению человека, возникновению общего замерзания или отморожений), а жаркие – еще более жаркими. При высокой температуре окружающей среды повышенная влажность вызывает дискомфорт, нарушается выделительная функция, уменьшается эффективность отдачи тепла теплопроведением и теплоизлучением. При таких условиях возникает угроза перегревания организма с одновременным нарушением функции кровообращения и дыхания.

Влияние температуры воздуха на артриты и артрозы ( заболевания, проявляющиеся болью в суставах и изменением их формы) отмечали ученые еще более 2 тысяч лет назад. Такие люди реагируют на значительное похолодание и сильный ветер, но не реагируют на смену влажности воздуха. Проявления болезни сочетаются с ненормальным увеличением содержания в крови и тканях биологически активного вещества – серотонина, что влияет на протекание нервных процессов в ЦНС.

Шумовое загрязнение. Шум – беспорядочное сочетание различных по силе и частоте звуков. Источники - производственное оборудование, транспорт, бытовые приборы, военная техника, рок-группы, общественные места (в том числе школы). Шум в 20-30 децибелов (дБ) – практически безвреден. Допустимые нормы шума: для жилых помещений днем – до 40 дБ, ночью – до 30 дБ, для лабораторий, инженерных помещений – до 56 дБ, для рабочих мест – до 80 дБ. Превышение показателей неблагоприятно сказывается на здоровье. Звук в 130 дБ может вызывать различные болевые ощущения, звук в 150 дБ – непереносимый для человека (в средние века существовал вид казни « под колокол» – мучительная, медленная смерть).

Механизм действия шума на организм сложен и до сих пор еще недостаточно изучен. Обычно, основное внимание уделяют состоянию органа слуха, так как слуховой анализатор в первую очередь воспринимает звуковые колебания и прежде всего поражается при действии шума. Это объясняется поражением внутреннего уха ( при этом в патогенезе поражения органа слуха нельзя исключить и роль ЦНС – переутомление корковых слуховых центров).

Однако, за счет раздражающего и травмирующего действия шума на периферическую часть вегетативной нервной системы изменяется функция и внутренних органов. Основные проявления воздействия шума – головная боль тупого характера, чувство тяжести в голове, повышенная раздражительность, усиление агрессивности, быстрая утомляемость, неврозы, снижение памяти, внимания, умственной активности, повышенная потливость ( особенно при волнении), нарушение ритма сна, подергивания век и рук, похолодание кистей и стоп, снижение аппетита, тошнота, изжога, чувство «вбитого кола» в животе, неустойчивый стул со склонностью к запорам и др.
Шум обладает кумулятивным эффектом, то есть акустические раздражения , накапливаясь в организме, все сильнее угнетают нервную систему.

Интенсивное и длительное влияние шума проявляется и на состоянии желчного пузыря и желчных протоков – могут быть дискинезии, воспалительные изменения, желчно-каменная болезнь. Кроме того, отмечаются сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертония, язвенная болезнь, «шумовое» опьянение.

В настоящее время специалисты говорят о шумовой болезни, развивающейся в результате воздействия шума с преимущественным поражением слуха и нервной системы.

Особенно мешает немонотонній шум с большими резкими скачками громкости (хлопки, лай собак, крики). Особую проблему в учебных, жилых и производственных помещениях составляют помехи в общении. Считают, что для полной разборчивости фраз уровень шумовых помех должен быть примерно на 10 дБ ниже уровня звуков речи. На уроках иностранного языка и на уроках, на которых должна усваиваться сложная информация, разница между уровнем разговора и шума должна составлять не менее 20 дБ.

Однако и абсолютная тишина пугает и угнетает человека. Инфразвуки (неслышимые звуки) влияют на психическую сферу человека, поражают все виды интеллектуальной деятельности, ухудшают настроение, вызывают ощущение растерянности, тревоги, страха, испуга, а при высокой интенсивности – чувство слабости, как после сильного нервного потрясения. Ультразвуки также опасны, особенно негативно влияют на клетки нервной системы.

Электромагнитное загрязнение. Естественными источниками такого загрязнения являются постоянное электрическое и магнитное поля Земли, радиоволны, генерируемые космическими источниками ( Солнце, звезды),электрические процессы в атмосфере ( разряды молний) искусственными источниками – высоковольтные линии электропередач, радиопередач, теле- и радиолокационные станции, электротранспорт ( трамвай, троллейбус), трансформаторные подстанции, бытовые электроприборы, компьютор, СВЧ-печи, сотовые и радиотелефоны, спутниковая радиосвязь и т.п. Электромагнитные излучения могут быть различной частоты – ВЧ, СВЧ. Известно, что чем выше частота, тем более выражено биологическое действие, или, другими словами, агрессивность по отношению к любому биологическому объекту. Энергетическое (физическое) воздействие электромагнитных излучений на человека может быть различной степени и силы: от неощутимого человеком (что наблюдается наиболее часто) до теплового ощущения при излучении высокой мощности.

Биологическое действие ЭМП проявляется в нарушении деятельности нервной (в первую очередь ЦНС, что фиксируется на электроэнцефалограмме) и эндокринной систем, защитных реакций организма, снижении потенции, в результате чего нарушается детородная функция. Все наблюдаемые изменения в состоянии организма можно представить в виде радиоволновой болезни. Она проявляется в виде трех основных признаков –

- астенический (угнетенное настроение, нарушение памяти, невозможность запомнить слова, нервозность и др.)

- астено-вегетативный

- гипоталамический (с гормональными, половыми нарушения и др.)

Подобные изменения могут наблюдаться и в период магнитных бурь, увеличивается количество сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшается состояние больных гипертонической болезнью, нарушаются процессы обмена веществ и др.

Есть данные о том, что ЭМИ отрицательно влияет на работу эпифиза – придатка мозга, ответственного за регуляцию суточных биоритмов; при длительном сидении перед комъютером появляются те же признаки, что и при десинхронозе ( нарушении нормального ритма жизнедеятельности), провоцируются депрессии, нипертонические кризы, инфаркты миокарда и даже суицид.

В международной программе, разработанной под эгидой ВОЗ по биологическому действию ЭМП, приводится точка зрения, что заболевания раком, изменения в поведении, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, синдром внезапной остановки сердца у грудных детей являются следствием воздействия ЭМП.

Практические рекомендации по защите от электромагнитных полей и излучений

К организационным мероприятиям по защите от действия ЭМП относятся:

- выбор режимов работы излучающего оборудования, обеспечивающего уровень излучения, не превышающий предельно допустимый;

- ограничение места и времени нахождения в зоне действия ЭМИ (защита расстоянием и временем), в том числе при работе с компъютером;

- обозначение и ограждение зон с повышенным уровнем электромагнитных полей.

К инженерно-техническим защитным мероприятиям относится экранирование электромагнитных полей непосредственно в местах пребывания человека ( экранирование источников ЭМИ от людей и наоборот – экранирование людей от источников ЭМП).

Для ограничения воздействия электромагнитных излучений в домашних условиях рекомендуется соблюдать следующее:

- Не злоупотреблять электрическими благами цивилизации - все хорошо в меру.

- Особое внимание уделить спальне ( т.к. наиболее опасно излучение, когда человек, особенно ребенок, спит) – ни в коем случае не устанавливать в спальне компъютер, « базу» для радиотелефона, не пользоваться никакими устройствами для подзарядки, не ставить электронагреватель близко к постели (особенно к детской), а электронные часы-будильник – не ставить в изголовье кровати В идеале в спальне вообще не должно быть никаких источников ЭМИ.

- Телевизор, музыкальный центр, видеомагнитофон на ночь обязательно отключать от электросети.

- Не делать петель и колец из проводов – этим многократно увеличивается уровень ЭМП.

- Не использовать модели электроприборов с большим уровнем электропотребления (чем меньше мощность бытового прибора, тем лучше)

- Не спать головой к углу комнаты (обычно излучение от многих источников «собирается» в углах).

- Чаще проветривать помещение: помимо притока кислорода это позволит снизить аэроионное загрязнение помещения из-за работающих мониторов ПК, экрана телевизора и др.

- Не включать одновременно более двух находящихся рядом электроприборов.

- Использовать в квартире ионизатор воздуха.

- Иметь в помещении больше комнатных домашних цветов (бегонии, фиалки и др.). Распространенное мнение, что вредное ЭМИ берет на себя кактус, не соответствует действительности – у него нет «приспособлений» для поглощения какого-либо вида излучений.

- Регулярно включать в свой рацион продукты, содержащие антиоксиданты (вещества, восстанавливающие клеточные повреждения, возникающие под действием неблагоприятной среды, в том числе и ЭМИ) – брокколи, белокочанная капуста, морковь, шпинат, черника, земляника, клубника, малина, виноград ( особенно темных сортов), апельсины, грейпфрути др.

Не позволять организму обезвоживаться. Напитки должны составлять не менее 1 –1,5 литра в сутки. Наиболее эффективным средством предупреждения изменений в организме, вызванных облучением (в том числе и ЭМИ) является зеленый чай.

Включить в меню ростки пшеницы, являющиеся хорошим методом профилактики вредного влияния ЭМИ.

Вопрос о воздействии излучения мобильных телефонов на организм пользователя до сих пор остается открытым. Многочисленные исследования, проведенные учеными разных стран на биологических объектах ( в том числе и на добровольцах) привели к неоднозначным, иногда противоречащим друг другу результатам. Неоспоримым остается лишь тот факт, что организм человека «откликается» на наличие излучения сотового телефона. Действительно, мобильный телефон – этот миниатюрный радиопередатчик, плотно прикладывается к уху. При этом антенна (встроенная или нет) находится в непосредственной близости от головы человека. Таким образом, электромагнитные волны просто не могут не проникать в голову пользователя.

Специалисты рекомендуют соблюдать некоторые меры предосторожности владельцам «мобильников»:

- Не пользуйтесь сотовым телефоном без необходимости.

- Разговаривайте непрерывно не более 3-4 минут.

- Не допускайте, чтобы МРТ пользовались дети, не достигшие подросткового возраста; в докладе Управления исследований Европейского парламента говорится, что детский мозг особенно подвержен воздействию электромагнитного излучения, что приводит, в частности, к ослаблению иммунитета и ряду неврологических расстройств, а также замедляет развитие ребенку и, как минимум, вредит его успехам в учебе.

- При покупке выбирайте сотовый телефон с меньшей максимальной мощностью излучения.

- Непосредственно в период вызова, когда «мобильник» ищет соту и мощность излучаемого ЭМИ наибольшая, стоит отвести руку с телефоном на 15-20 см от головы. Когда связь с абонентом установлена, уровень излучения резко снижается и можно спокойно разговаривать. Для людей, окружающих человека, разговаривающего по мобильному радиотелефону, электромагнитное поле, создаваемое МРТ, не представляет никакой опасности.



Рекомендованная литература:



Основная:

1.Бобрицька В.І.,Гриньова М.В. Валеологія – Полтава:”Скайтек”, 2000 – Ч.2 – 160 с.

2.Основы валеологии ( под ред. Акад. В.П.Петленко) – Кн.1: Киев, Олимпийская литература, 1998 – 435 с.



Дополнительная:

3. Вайнер Э.Н. Валеология: учебник для вузов –М.,: Флинта: Наука, 2002 – 416 с.

4. Запольський А.К., Салюк А.І. Основи екології: Підручник ( за ред. К.М. Ситника. )- К.: Вища шк., 2001 – 358 с.

5. Малахов Г.П. Электромагнитное излучение и ваше здоровье.-СПб.: ИК «Невский проспект», 2003.-128 с.

6. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учебное пособие для студ. высш.пед.учебн.заведений – М.: Издательский центр «Академия», 2001 – 302 с.

7. Медико-біологічні основи валеології. Навчальний посібник для студентів вищих навчальних закладів ( під редакцією П.Д.Плахтія) – Кам”янець-Подільський, 2000 – 408 с.

8. Хижняк М.І., Нагорна А.М. Здоров”я людини та екологія.–К.,1995– 232 с.

9. Хата З.И. Здоровье человека в современной экологической обстановке – М., ФАИР-ПРЕСС, 2001-208 с.



Проработав текст лекции и рекомендованную литературу, студент должен уметь:

1. рассказать, какие факторы формируют внешнюю среду и оказывают существенное влияние на состояние здоровья человека.

2. иметь представление о том, к каким нарушениям здоровья человека может привести загрязнение воды ( химическое и биологическое).

3. объяснить источником каких вредных химических веществ является автотранспорт и каково их воздействие на организм человека.

4. охарактериовать, каким образом загрязнение почвы влияет на здоровье человека.

5. объяснить с каким тяжелым заболеванием и почему сравнивают эндоэкологическую болезнь.

6. охарактеризовать,что такое диоксины и каковы источники их появления в окружающей среде и в организме человека; описать последствия их влияния на организм.

7. сформулировать, в чем опасность нитратов для здоровья человека.

8. рассказать каковы виды физического загрязнения окружающей среды и какие из них в наибольшей степени влияют на организм.

9. описать механизм негативного воздействия шума на здоровье человека.

10. рассказать о воздействии электромагнитные излучения на организм человека.

11. объяснить, какими мерами можно уменьшить попадание в организм человека вредных химических веществ из воздуха, почвы, воды и как можно защитить внутреннюю среду организма от загрязнения.

12. назвать продукты, которые можно систематически включать в рацион для снижения вреда современной экологической обстановки на здоровье человека.

13. перечислить, какие существуют канцерогенные факторы жилища и как снизить их негативное влияние на организм.

14. объяснить как можно уменьшить воздействие электромагнитных излучений на организм.
<< | >>
Источник: Лекции. Лекции по валеологии. 2011

Еще по теме Виды физического загрязнения окружающей среды и их влияние на организм человека:

  1. Виды химического загрязнения окружающей среды, их влияние на здоровье
  2. Модуль 3. Влияние окружающей среды и наследственности на здоровье человека
  3. Ионизация воздуха. Факторы загрязнения воздуха, влияние их на организм человека
  4. Структура двигательной активности. Возможность отрицательного влияния нерациональных форм физических упражнений на организм. Закаливание, его виды и принципы.
  5. Санитарная экспертиза объектов окружающей среды на загрязнение радиоактивными веществами
  6. Понятие о загрязнении окружающей среды, его источниках, видах
  7. Определение радиоактивной загрязненности объектов окружающей среды
  8. Принципы охраны окружающей среды и пищевых продуктов от химического загрязнения
  9. Курение – концентрированная форма загрязнения окружающей среды
  10. Количественная эпидемиологическая значимость показателей загрязненности возбудителями паразитозов объектов окружающей среды
  11. Влияние окружающей среды на здоровье
  12. Раздел 1 ВЛИЯНИЕ ФАКТОРОВ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ НА ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ НАСЕЛЕНИЯ
  13. Борьба с курением, алкоголизмом в школьном возрасте. Физиоло-гигиенические основы физического воспитания: влияние физических упражнений на функциональные системы организма
  14. Влияние микроорганизмов и факторов окружающей среды на качество продуктов
  15. Влияние факторов окружающей среды на развитие и выживаемость яиц и личинок гельминтов