<<
>>

Зона особого внимания – позвоночник

Позвоночник – это сложнейшая конструкция. Позвонки составляют его основу, межпозвонковые хрящи, суставы позвоночных отростков и связочный аппарат скрепляют позвонки между собой, мышцы обеспечивают устойчивость и подвижность позвоночника.

Позвоночник – это:

- жесткий стержень, который поддерживает туловище, голову и пояс верхних конечностей;

- надежная опора всех рычагов из костей и мышц, которые обеспечивают любое движение туловища и конечностей;

- прочный «защитный футляр» спинного мозга.

В то же время позвоночник – это:

- гибкая цепь, которая позволяет туловищу сгибаться и поворачиваться;

- эластичная рессора, которая гасит удары и толчки и удерживает равновесие тела.

Все эти функции взаимосвязаны: позвоночник должен быть подвижен, насколько это возможно, устойчив, насколько это необходимо, и достаточно крепок, чтобы выдержать статические и динамические нагрузки. А нагрузкам позвоночник подвергается постоянно, потому что участвует буквально в каждом движении.

Позвоночник вынужден приспосабливаться к различным условиям жизни: к неудобной мебели, сиденью автомобиля, к работе за прилавком или станком, тяжелым сумкам.

Позвоночник работает и как система амортизаторов, подобно рессорам автомобиля, гасят вертикальные нагрузки.

Лордозом называется изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперед, а кифозом – выпуклостью назад.

Между нарушениями осанки и болезнями позвоночника нет четкой границы. Наиболее распространенные напасти, связанные с позвоночником – нарушения осанки и остеохондроз.
<< | >>
Источник: Курсовая работа. Здоровьесберегающие технологии в школе. 2010 {original}

Еще по теме Зона особого внимания – позвоночник:

  1. Переходная зона (зона трансформации)
  2. СКАЗОЧКА ПРО СУПЕРМЕНКУ ОСОБОГО НАЗНАЧЕНИЯ
  3. Осложнения, возможные в связи с проявлением основной или сопутствующей патологии, особого состояния больного
  4. Наряды для особого случая или привычная одежда?
  5. Операции на позвоночнике
  6. Повреждения позвоночника
  7. Особенности позвоночника
  8. Гениальность и внимание
  9. ПЕРЕЛОМЫ ПОЗВОНОЧНИКА
  10. Внимание
  11. Травма позвоночника и спинного мозга
  12. Внимание